RSS feed [root] /




login:

password:

title search:




 


Wed Jun 09 10:03:42 AEST 2021



(google search) (amazon search)
second
download zip of files only

Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/jump

1



(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/jump

2



(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/jump

3



(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

Food to clean body


導讀:高脂肪食物、食品添加劑、空氣中的有毒排放物,越來越多的毒素充斥著我們的生活;痤瘡、口臭、便秘、頭疼……這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅,排毒就成了每日必不可少的功課。



飲食排毒:

1、助肝排毒

肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。

胡蘿蔔:是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液循環,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。

大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

葡萄:可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。

無花果:含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。

2、助腎排毒

腎臟是排毒的重要器官,它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料,並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。

黃瓜:黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

櫻桃:櫻桃是很有價值的天然藥食,有助於腎臟排毒。同時,它還有溫和通便的作用。



3、潤腸排毒

腸道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就會造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。

魔芋:又名“鬼芋”,在中醫上稱為“蛇六谷”,是有名的“胃腸清道夫”、“血液淨化劑”,能清除腸壁上的廢物。

黑木耳:黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。

海帶:海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,因而具有預防白血病的作用。此外,海帶對進入體內的鎘也有促排作用。

豬血:豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後,產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應,轉化為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。

蘋果:蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒,果膠則能避免食物在腸道內腐化。草莓:含有多種有機酸、果膠和礦物質,能清潔腸胃,強固肝臟。

蜂蜜:自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。

糙米:是清潔大腸的“管道工”,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最後將其從體內排除。



4、排毒食譜上的其他食物

芹菜:芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病,如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。

苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現,其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。尤其女性,多吃苦瓜還有利經的作用。

綠豆:綠豆味甘性涼,自古就是極有效的解毒劑,對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝,促使其向體外排泄。

茶葉:茶葉中的茶多酚、多醣和維生素C都具有加快體內有毒物質排泄的作用。特別是普洱茶,研究發現普洱茶有助於殺死癌細胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生不良影響。

牛奶和豆製品:所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工”。

5、多飲水

對腸道,尤其大腸是糞便堆積的地方有好處。多飲水可以促進新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度,預防心腦血管疾病。



6、每週吃兩天素食

給腸胃休息的機會。因為過多的油膩或刺激性食物,會在新陳代謝中產生大量毒素,造成腸胃的巨大負擔。

7、多吃新鮮和有機食品

少吃加工食品、速食品和清涼飲料,因為其中含有較多防腐劑、色素。

8、在日常飲食中控製鹽分的攝入

過多的鹽會導致閉尿、閉汗,引起體內水分堆積。如果你一向口味偏重,可以試試用芹菜等含有天然鹹味的蔬菜替代食鹽。

9、適當補充一些維生素

如維生素C、E等抗氧化劑,以幫助消除體內的自由基。

10、吃東西不要太快

多咀嚼,這樣能分泌較多唾液,中和各種毒性物質,引起良性連鎖反應,排出更多毒素。

http://forward.hkwebs.net/archives/7389

Honey, carrot, kelp, edible tree fungus, cucumber, balsam pear, litchi, pig blood (??) , mung beans, tea - http://forward.hkwebs.net/archives/7998

讓癌細胞睡著的食物

請大家多吃含有這些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

在一場小型國際研討會,其中有一位目前在美國癌症中心的 戴 博士以 "Is Cancer Curable?" (癌症是否能治癒?)為題,分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。

癌症最令人害怕的就是 metastasis(轉移)。

原生癌並不會讓病人死亡,然而一旦癌細胞轉移,它們在其它組織器官內的興風作浪就讓病人逐漸(或是很快速)的走向死亡。

但是,為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化?

日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的90-103歲老人,發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。

但是,為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?

戴 博士和幾位癌症研究學者發現,癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」,休眠一段時間後又再度活躍,興風作浪。

「休眠期」越長,病人能存活的時間就越長,甚至不發生令人害怕的「轉移」。現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法,包括利用藥物和飲食。

「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物
可藉由控制癌細胞內訊息傳導(signal transduction)的路徑進入「休眠期」,所以我把它們列出,請大家多吃含有這些有效成份的食物,讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

1.咖哩 抗癌成份是 .......「薑黃素」
2.辣椒 抗癌成份是 .......「辣椒素」
3.薑 抗癌成份是 .......「薑油」
4.綠茶 抗癌成份是 .......「兒茶素」
5.大豆 抗癌成份是 .......「異黃酮」
6.蕃茄 抗癌成份是 .......「茄紅素」
7.葡萄 抗癌成份是 .......「白黎蘆醇」
8.大蒜 抗癌成份是 .......「硫化物」
9.高麗菜 抗癌成份是 .......「indole」
10.花椰菜 抗癌成份是 .......「硫化


(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

Health Meal


1.【 想要膽固醇聽話? 每天三杯柳橙汁OK!! < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/01.htm >】

2.【 要長壽別忘蕃茄 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/02.htm >】

3.【 喝杯水再睡_喝適量的水有益健康! < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/03.htm >】

4.【 喝下重覆煮沸的開水會致癌 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/04.htm >】

5.【 喜歡吃冷凍水餃的人請小心 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/05.htm >】

6.【 小心衛生筷子 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/06.htm >】

7.【 豆漿, 請多告訴你身旁的女性朋友 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/07.htm >】

8.【 操作電腦時要多喝茶 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/08.htm >】

9.【 老醫之家:一個不錯的中文醫療資訊網站 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/09.htm >】

10.【 建議大家最近別吃生魚片及去海邊玩! < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/10.htm >】

11.【 養肺的季節--養肺食譜 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/11.htm >】

12.【 聽過喝咖啡減肥? < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/12.htm >】

13.【 幫助皮膚健康的維生素 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/13.htm >】

14.【 造成身材浮腫的殺手食物報告出爐 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/14.htm >】

15.【 喝雞湯 細菌黏液最快排出 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/15.htm >】

16.【 15種吃了腿會變瘦、變美的食物 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/16.htm >】

17.【 早餐吃熱食,才能保護胃氣 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/17.htm >】

18.【 五種食物,讓你百毒不侵 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/18.htm >】

19.【 不要太常吃冰 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/19.htm >】

20.【 喝太多鋁箔包飲料容易導致老年癡呆症 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/20.htm >】

21.【 黑糖薑茶(女人一定要看) < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/21.htm >】



健康生活篇

1.【 午餐後趴睡是健康的殺手 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/午睡是健康的殺手.htm >】

2.【 失眠、生物電和橡皮鞋底! < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/B02.htm >】

3.【 有午睡習慣的人比較不會老 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/B03.htm >】

4.【 睡眠不足 小心變笨 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/B04.htm >】

5.【 深夜開燈睡易致癌 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/b05.htm >】

6.【 用微波爐加熱水請小心 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/b06.htm >】

7.【 杜絕感冒的六大法則 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/b07.htm >】

8.【 每天更健康 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/b08.htm >】

9.【 小心!看不見的「波」可能讓你致癌 < http://www.sjps.kh.edu.tw/grace/home/b09.htm >】


蒜頭飯 - 閱後傳知他人,添福添壽

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯,晚餐用一把蒜頭切碎煮飯, 半年之後高血壓消失了,痛風症消失了,坐骨神經痛亦消失了。 對於目前流行的非典型肺炎,他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法, 因為蒜頭是「窮人靈芝」,通血管及清除毒素,以前美軍 亦用作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯:
蒜頭越多越香,拍碎,用油鍋炒香蒜頭放入鹽及煮好的飯,加葫 椒鹽拌炒起鍋。 ( 菲律賓人的早餐都是這道主食 )

蛋炒飯,起鍋前撒上一些蒜粉,保證您炒的不夠吃,太香太好吃了。

另一位朋友提醒要多食維他命 C,以增強抵抗力,並切忌吃煎炸熱氣食物,免引致喉嚨發
炎,病毒就由此攻入。

薑湯做法:
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。

男女老少都適合飲用。
老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣 , 連續喝兩個月(每天早晚各喝一次 )據書本 記載的見證:
1. 身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2. 體重可減輕約十公斤。
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多餘贅肉,腰圍變細。

薑對身體很有益處,愛美又想要健康的人,不妨試試看吧!
祝身體健康!

熱門瘦身食譜排行榜Top5 - http://forward.hkwebs.net/archives/7721

冬天多吃莓果養顏排毒又減肥 (strawberry) - http://forward.hkwebs.net/archives/7818

長期食素加速衰老 - http://forward.hkwebs.net/archives/7816

Food good for slim and skin - http://forward.hkwebs.net/archives/7912

10 good food... - http://forward.hkwebs.net/archives/8043

(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful

Iraq football


薩達姆死了,伊拉克足球何時重生?
檢舉

網誌分類:大腳解碼(舊聞重貼)
2007/08/04 00:39:37






伊拉克軍事狂人薩達姆上周六伏法,但是否就代表這個中東國家可以回復穩定?就算沒有薩達姆的欺壓,但駐伊美軍的威脅、遜尼派與什葉派的紛爭,還有伊拉克人與庫爾德族人之間的仇恨,都令戰火從未遠離兩河流域。不過,儘管硝煙處處,但伊拉克人從沒放棄足球;因為只有足球,才能令他們快樂一點。



伊拉克足球能令人民快樂,但它的近代史卻由血淚寫成。從前薩達姆掌政時,其長子烏代是伊拉克足總的主席,他繼承了父親的殘酷,如果伊拉克隊表現差勁甚至落敗,國腳便可能被罰在碎玻璃上行走、被即場剃光頭,或是要踢一個水泥做的「足球」。42歲的Ahmed Radi從前是奧運隊成員,退休後也執教過國家隊,他在薩達姆倒台後憶述當年的慘?﹕如果他們輸掉了一場重要賽事,烏代就會以一輛車窗塗上黑色的巴士將他們直接從球場送到監獄中,當然在牢籠?少不免被鞭笞與毒打。通常他們會被囚禁幾日到幾星期,然後又會讓他們歸隊。難得前隊長Laith Hussein還懂得說笑﹕「我們常說我們這些國腳有3個家,一個是自己的家、一個是球場,還一個就是監獄。」

儘管伊拉克球員現在不用面對牢獄,但是他們卻要面對更糟糕的景?,就在我們忙於應付各個聖誕派對的平安夜,4名在球場練習的伊拉克聯賽扎瓦爾隊球員被「流彈」擊中,3人重傷,1人輕傷。不幸的是,這些暴力事件僅屬冰山一角,早在去年11月,已發生過當足球聯賽進行時受逼擊炮襲擊的事件,釀成包括球員與觀眾在內8死20傷的慘劇。在這個每天平均有34名平民受襲喪生的國度,曾經的國家球場如今變了美軍停泊坦車的地方,曾經的球員又有幾個成為人肉炸彈或是槍火下的亡魂?難得的是,伊拉克人仍於2004年1月重建了聯賽,28支球隊在廢墟上角逐,在炮火之間周旋。

伊拉克足球能從戰火洗禮後火速振作,還要多得德國人斯坦格(Bernd Stange)。曾任東德國家隊教練的斯坦格早在2002年10月便開始執教伊拉克,他接過帥印後幫助伊拉克取得8勝1和2負的佳績;取得15年來最高的第44位世界排名;取得雅典奧運會的入場券。斯坦格的成績斐然,但更令人敬佩的是,他在2003年美國與盟軍攻佔伊拉克後,他仍願意冒死返伊,而且他在2003年2月起,其實從未獲發工資。他說﹕「我也曾問過自己為何仍繼續做下去,我什麼都沒有,我不介意沒有薪金,但當我還沒有皮球、沒有球衣、沒有球場,甚至沒有球員時,我便有點心灰意冷。不過,我後來想,伊拉克人也是一無所有,如果足球能讓他們快樂一點,能為他們帶來一絲尊嚴,那我怎能不繼續下去?」

傳奇故事還沒結束,斯坦格雖然已離開了伊拉克國家隊,但已幫助球隊奠定基礎,伊軍不單在雅典奧運闖入4強,在去年的亞運亦勇奪銀牌。而參與亞運這支隊伍,正是由14名什葉派、4名遜尼派教徒及1名庫爾德人組成,彷彿代表了各族融和的新伊拉克誕生,印證了斯坦格所說﹕「足球令大家團結一致,不只在西方社會,在東方世界亦然,因為足球是人人都懂得的語言。」

新年伊始,請容筆球人「老套」地祝願世界和平,因為世上很多人也想無憂無慮、快樂地踢足球。
(刊於2007年1?21日明報)

http://hk.myblog.yahoo.com[..]hriskch/article?mid=198&prev=-1&next=187

(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

costofobesity



(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

eye


Food good to elimate 黑眼圈: 芝麻, 胡蘿蔔, 雞蛋 - http://forward.hkwebs.net/archives/7178

(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

fever


發燒?忍一忍就好了 - http://cn.wsj.com/big5/20110308/hea075907.asp http://cn.wsj.com/big5/20110801/hea073957.asp?source=rss

(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

greenpower


Tips for decoration - http://www.greenpeace.org[..]1/green-toxic-free-life-home-renovation/

Tips for make-up - http://www.greenpeace.org[..]2011/11/green-toxic-free-life-cosmetics/

(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

healthyeyesdigitalworld



(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

hiking


Scarpa Hiking Shoes - http://go2nature.net/forum/viewtopic.php?p=1066141#1066141

中暑之後怎麼辦?- http://cn.wsj.com/big5/20110815/hea073758.asp


(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful

image001



(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

keep awake


This really work! http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7007022102704

(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/investment

largestbankruptcies



(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

legs




*簡單的說:** **就是《氣血不通、不活絡順暢、阻塞了**....**》** *

*《就像都市裡的下水道、使用久了、淤塞了、 不通了。》*

*所以要保健膝蓋、就是要活絡這個部位的氣血**..*

*每天只要**10**分鐘、就能保健您的膝蓋:*

*1.**使用手掌拍打膝蓋的外側、內側各**2**分鐘。*

*? q這樣子就可以活絡腳上外側的膽經、胃經、以及內側的脾經、肝經、腎經〉。*

*2.**再來、拍打後膝窩的部位** 2**分鐘、〈活絡膀胱經〉。*

*3.**再搓揉膝蓋** 2 **分鐘。** **最後:跪膝** 2**分鐘。*

*貼心叮嚀** :*

*1.**一定要每天做、運動之前要先做、如果不方便做跪膝動作、那麼就拍打後膝窩**4**分鐘。*

*2.**千萬千萬不要跑步**....**有了年紀、跑步是最傷害膝蓋無知的動作、可以改用:快走的活動。*

*3.**登**山活動可以參加、但是下坡時、一定要以《整個腳板著地踩下的姿勢來走下坡路》** *

*千萬不能以腳尖先著地的踩下姿勢走下坡路段、這樣的走法、全身的重量經由腳尖全部卡在膝蓋上**!!*

*也就是說:你是以膝蓋來支撐下坡時全身的重量。*

http://www.wretch.cc/blog/Alfiefie/33329875




10個令腿粗的原因:

10步骤让大粗腿立刻变细腿

腿粗原因

 1。飯後經常坐

 2。喜歡翹腳

 3。不喜歡做運動或討厭走路的人

4。站一整天后沒有適時按摩小腿

 5。每天用淋浴洗澡

 6。愛喝凍飲

7。常穿不合腳的鞋走路

 8。喜歡吃濃味食物

9。站姿不正確,例如側重一邊

10。有便秘困擾

這是糾正你的壞習慣的好方法!

10步骤让大粗腿立刻变细腿

糾正你的壞習慣

1。良好的生活習慣是基礎,更搭配合理的早餐,能讓你一天都精神充沛,幹勁十足。

2。踝關節,膝關節,股關節都要用力才是正確的走路方法,這也是打造美腿的關鍵了。

3。在搭乘電車時,正好可以為肌肉做牽拉運動,堅持一段時間後,就能出現明顯的效果了

4。有效的散步,這是最簡單有效的燃脂有氧運動了,要點是:首先走姿一定要正確,其次時間要長。

5。保持正確的坐姿,雙腿靠攏,背部挺直,養成良好的習慣後,慢慢你就會發現這樣坐姿會令身資變得更加挺拔。

6。伸展運動,長久坐或站時,要適時地伸展一下肢體,讓肌肉和關節放鬆一下,對美體很有功效哦!

7。每天舒適的泡澡,每日泡澡非常有益健康哦。這樣不僅可以消除疲勞,還能加速新陳代謝,起到減肥功效。

 8。腿部的按摩,另外告訴你一個小貼示:在泡過澡後進行腿部按摩可以消除浮腫,而且會事半功倍哦!

http://forward.hkwebs.net/archives/7345

(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

pic11020



(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

standing


Improve health by standing in office

http://www.evolvingexcellence.com[..]ssons-from-japan---stand-for-action.html

(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

丹參



(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/investment

周日話題-投機炒賣 理直氣壯


> 【明報專訊】股市狂熱+英雄出少年=少年股神。
>
> 「少年股神」是另一個傳媒製造出來的「神話」。可是,當一個大學生捨學業而炒
股,帶來的不是傳統的指摘(後生仔不務正業),不是慨歎,不是憂慮,而是微笑甚至羨
慕時,你便知道,時代真的變了!
>
> 股市從來都是希臘的雙面神Janus般一方面是投資,另一方面是投機。當你是長期持
有股票收息,那便是投資。當你只是短線炒賣,或只買賣衍生工具時,那便是投機。可
是,當股市不斷?升,像今年的狂熱時,投資與投機的界線已變得十分模糊,甚至可以
說,投機的一面已佔了上風,把投資的一面比下去。縱使你只是為長線投資而買一隻股
票,當那股票價格上升以倍計時,客觀上你已投機得手,這叫「客觀事實不為主觀想法
改變」。
>
> 當一個調查指出,近五成港人都買賣股票時,你可以肯定,他們已不止在投資,而是
被迫或自願的投機,要從升市中分一杯羹了!
>
> 發達機會屬擅長投機者
>
> 傳統觀念雖未至於認為投機是「不義而富且貴」,但仍然是貪財逐利,非君子應為,
故絕不鼓勵捨「正業」而從事投機的成年人,何?是青少年。還記得數月前,當股市曾
在幾天間大幅回落時,曾有富豪公開勸戒投資者小心,但不旋踵,股市狂升,一浪高於
一浪,如脫線紙鳶般升破三萬點,一味唱好的股神成了人民英雄,勸戒者碰了一鼻子
灰,從此,傳統的警告幾成絕響!
>
> 也許,大家都明白,世代已不同。今時今日的香港,金融業成為推動經濟發展的火車
頭之一,要叫人不投機炒賣,等於虛偽。事實是,過去數十年,在香港搞實業可以致
富,但決不是大富,香港沒有蓋茨發明「視窗」,蘋果發明iPod,甚至布蘭森。香港的
超級大富豪大銀行,幾乎無一不是靠地產股市得以富甲一方。香港是機會之邦,但發達
機會只屬於懂得投機,擅於投機的富豪。
>
> 不斷奔跑才能留在原地
>
> 另一方面,金融資本主義已全球化,香港作為金融中心,願或不願,都要淌這渾水。
股市,樓市暢旺,內地通脹加劇,香港物價也被迫上升,匯率隨美元下跌,受薪階級最
無奈,加薪幅度又追不上,眼見財富不斷縮水,不另闢蹊徑搵真銀,等於變相減薪。這
是一個不折不扣的rat race,我們就像夢遊仙境的愛麗絲,要不斷奔跑才能留在原地!
>
> 有調查指,九成港人不快樂,誠然,港人生活永遠像逆水行舟,要不懈的努力,才能
免於被?到下游;要不斷踩水,頭才能保持在水面上。如此生涯,怎有閒情快樂?
>
> 馬克思的預測沒有錯,資本主義最大的問題永遠是過剩,尤其是金融資本主義,熱錢
環球走,總是處於「泡沫——衰退」的循環中,增長會產生泡沫,製造新富翁,令物價
飛升,泡沫爆破則帶來衰退、萎縮,受薪階級及無產者總是最大的受害人。幾年前,香
港金融風暴和通縮,港人已飽吃苦果,學乖了,不趁泡沫形成時,大撈一筆,寅儲卯
糧,到衰退時,誰會可憐你?
>
> 所以,今時今日受薪階級要投身這個炒股、炒樓遊戲,不是傳統般所認為是為了貪財
好利,而是迫於無奈。我身邊許多同輩,憑一份薪金,根本無法足夠退休。不投機,日
後要過點悠閒逍遙的日子,恐怕難矣!
>
> 沾賭博兩字陷道德低地
>
> 新一代後生仔面對的晉升之階,比中年的一代更狹窄!大學學位貶值,許多行業(例
如演藝行業)一蹶不振,起薪點低,憑?勤勤懇懇的工作,可以走多遠?樓價,租金動
輒一兩成的上升,要創業談可容易?君不見許多小店子一兩年後,便因租金上升而要結
業?新一代創業後,要像戰後的一代白手興家,成功機會有多大?除非有父蔭,否則要
找第一桶金,最快的途徑恐怕還是通過投機炒股,少年股神便是個典型例子,證明有眼
光,加上運氣,年紀輕輕一樣可成功!中年的一代還忍心拖他們的後腿嗎?他們自己也
營營役役的炒炒賣賣,怎可以站在道德高地擲第一塊石頭?
>
> 「一朝發達」是不少香港人的夢想,背後不一定是貪財,而只是謙卑的想有安全感,
脫身rat race之外。對於那些連炒樓炒股的資金也沒有的無產者,「富貴險中求」的賭

> 波,賭賭馬,便是唯一的出路,只可惜一沾上賭博兩字,便陷入了道德低地。
>
> 投資或賭博失敗是懲罰
>
> 在八十年前,我提出「投資賽馬」的講法,立刻被Purists群起而攻,或抨擊撻伐,
或嗤之以鼻。當然,從理論而言,賭博怎可以和買賣樓股相提並論?然而,對沒有條件
投資及投機樓市和股市的人,要逆水行舟,他們已別無選擇。
>
> 「投資賽馬」云云,不過是主張「賭」波「賭」馬時,不要當是碰運氣的賭博,而是
要像炒樓炒股般,嚴肅認真的「投資」,正如目下一些職業賭馬集團那樣。然則搵不到
第一桶金,也可能搵到第一根金。當然,通過贏波贏馬對抗通脹,是「九死一生」的,
但有「一生」的機會,總好過沒有!
>
> 今時今日,為勢所逼的受薪階級,已不是問應不應該炒股,炒樓,而是能否炒得精明
?怎樣炒得精明?投資或投機,投資或賭博,最大的懲罰是失敗,不是做了不應做的
事。你有孩子的話,教他們「明知山有虎,偏向虎山行」,如何火中取栗的投機(或投
資)吧!
>
> 文﹕馬恩賜
>
> 編輯:梁詠璋
>
>
>

(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

流感建議食療方



(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

醫飛滋


Not sure if that work... http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006091700635

(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

雞眼


http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006101100374

(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

電解質飲品


(星島日報報道)運動型飲品近年湧現市場,不少人貪其可口兼可以迅速補充水分,把它當作消暑飲品。但有營養師表示,運動型飲品富含電解質鉀及鈉,普通人如果長期飲用,會影響腎臟及心臟機能,建議非運動人士每日最多只可飲半樽。

  記者在便利店購買了五款不同牌子的運動型飲品,發現其鉀含量由每一百毫升十一點七至十九毫克不等﹔鈉含量則介乎每一百毫升廿四至四十八毫克,基督教聯合那打素社康服務註冊營養師劉碧珊表示,所有運動型飲品的鈉和鉀含量都合乎澳洲(相關新聞 - 網站)的運動飲品標準,不過對於有人把運動飲品當作日常飲品飲用,她並不質成,「運動型飲料是設計來給運動員飲的,並不是日常飲品,要是你把它放在?頭一天一樽當然不好﹗」

  她表示,運動型飲品亦稱為電解質飲品,含有鉀、鈉、鈣、鎂等電解質,運動員在劇烈運動後流失大量水分,電解質同時亦隨水分流失,如果不及時補充電解質及水分,體液失衡下就會出現無力、痙攣、休克等現象。根據美國標準,成人每日只需要一千五百毫克鈉及四千七百毫克鉀,「香港人普遍吃得比較咸,鈉的吸收已經很足夠﹔而鉀則多數存在於蔬果如香蕉、菠菜,一般人都不會缺乏。」

  以一瓶五百毫升膠樽裝的運動型飲品,已包含了每日所需的百分之十五鈉和百分之二鉀,配合港人少運動少流汗的生活習慣,電解質「有入無出」下,很容易就「爆燈」。

   「人體必需要保持電解質在固定濃度,過多的電解質會隨?尿液與汗液排出體外,如果長期把運動飲品當水飲,鈉攝取量過高的話,腎臟為排出多餘的鈉會加重負擔,長遠會影響腎功能和導致高血壓﹔而鉀本身負責神經系統傳導和協調肌肉收縮,一旦攝取過多,會影響心肌及心臟功能,會出現心律不正及心臟病。」她強調,如果有心臟及腎臟的病人,應避免飲運動型飲品。

  至於一般市民,除非運動超過四十五分鐘,否則毋須飲用運動型飲品,「如果只是行街流汗,只需飲水就可以。不過如果真是覺得運動型飲品十分可口,好想飲的話,每天最多可以飲半樽(約二百五十毫升)。

http://hk.news.yahoo.com/060919/60/1tbih.html


寶礦力+暖開水優於必利痛千百倍

CASE 1有一次在機上,有一位客人因為子宮出血要從日本趕回台灣,她的醫生有開證明准許她坐飛機, 所以我們也不能拒絕她。可是她在途中卻說不舒服, 幸好商務艙剛好有位醫生。他除了替她量血壓之外, 還要我們拿寶礦力加溫開水給病人喝, 我才知道有這一招。

CASE 2我老公公司幫醫院做電腦規劃工作,之前就有幾? 蚋憟芵禰L熟絡,而且還是主診醫生。他們告訴我老公他們自己生病時都不吃必利痛,跟我老公說如果頭疼時, 不要吃頭痛藥,去買運動飲料(不冰的)混和溫開水來喝,大概1比1或1比2的比例, 喝一兩大杯比吃藥還有效又不傷身。因為頭痛多半是因電解質不平衡所引起的, 但是如果單喝運動飲料又太濃,而冰水跟冷水也對身體不好,所以加暖水稀釋。而且我們試過之後,也覺得真的比吃必利痛還有效。即使感冒引起的頭痛,也很有效。這是希望告訴大家,吃一個必利痛會殘留在身體五年。先前有一個空姐, 因為每次月經來就會疼痛不已,但又礙於工作必須經常性的站立,只好每個月都吃必利痛解經痛,沒想到才將近三十歲的年紀, 就開始洗腎了。

當你看完這篇報導,不要掉以輕心亂服成藥,持續發痛要看看醫生檢查。

Not sure if it really work - http://www.google.com.hk[..]rch?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=寶礦力%2B暖開水

(google search) (amazon search)


Fri Dec 30 19:39:57 AEDT 2011 From /meaningful/health

面包果


http://cn.wsj.com/big5/20111108/ahd074513.asp?source=rss

(google search) (amazon search)